|
Первый тренинг после короны)))
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 70,76g | Prot: 185,09g | Carbh: 203,64g.
Desayuno: Капучино, Орифлейм Омега 3, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Ванилином. Cena: Яблоко, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|