Diario de ReginaBely, 03 abr. 21

обожаю такое))) а фарш говяжий? считайте как сырой , раз он у вас без масла просто потушен  

Ну а сколько конкретно ккал в сыром фарше? Неужели 300? 

Фарш смешанный 

Я беру всегда говяжий, чтоб меньше жира, в фс стоят варианты и по 300 и по 170 кал, беру среднее 240 . Сырой фарш после уварки будет примерно 70 гр на выходе.  

Ничего не напрашивается, вообще не поняла, что вы пытались сказать 🤷 

И что по вашему макароны с мясом нельзя? Меня такое питание более чем устраивает. Я не параноик, который загоняется насчёт того, что с чем можно а что нельзя. Макароны здесь, потому что мне так вкусно! Фарш забила по максимальной калорийности и выписалась в дневную норму, вышло около 600ккал. что здесь по вашему криминального не понимаю. Я спрашивала калорийность фарша, а с чем мне его есть я ни у кого не спрашивала. 

А с чего я должна прислушиваиься к вашим советам?)) Я понятия не имею кто вы такой и что у вас там за опыт. По поводу питанию я советы не просила, у меня достаточно знаний из более надёжных источников, чем Вы. Как распоряжаться этими знаниями моё дело. Заморачиваться из-за нутриентов в тарелке мне вообще не нужно, так как я здоровый человек. К ЗОЖ не стремлюсь, живу в удовольствие. Буду очень рада и признательна, если вы как и обещали больше меня не побеспокоите) 

Здравствуйте, а вы не подскажите, как считаете макарошки, так хотела поесть сегодня гнезда и не знала, как подсчитать, на упаковке 340кал на 100г,я так понимаю не готовых, в приложении здесь, также стоит, готовых я так понимаю, вообщем, не отведала я их 😭, а так хотелось... 🤗 

7Светик7, здравствуйте. Я вбиваю как "макфа макароны отварные", там 112ккал на 100г 

ReginaBely, спасибо большое, теперь хоть покушаю 🤗🤗🤗 

7Светик7, да не за что) вы если в следующий раз не найдете что-то в фс, просто поищите в гугле. "отварные макароны калорийность" я вбиваю, если надо что-то найти, а в фс просто ищу что угодно со схожей калорийностью. Хотя бы так, чем отказываться от вкусностей)))