Diario de alessandrogeostat, 03 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:
1560 kcal Grasa: 96,59g | Prot: 87,56g | Carbh: 88,18g.   Desayuno: Activia Shot Diário, Itambé Leite Natural Milk Integral, Mamão Papaia. Almuerzo: De Cecco Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Do Serro Queijo Minas Padrão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Cena: Do Serro Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Pasa Bocas / Otros: Do Serro Queijo Minas Padrão, Morangos, Banana Prata, Itambé Natural Milk (170g), Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. más...
417 kcal Ejercicio: Caminhada - 56 minutos, Apple Health - 23 horas y 4 minutos. más...

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