Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 145,99g | Carbh: 136,67g.
Desayuno: Optimum Nutrition Creatina, Vigor Leite Fermentado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Philadelphia Cream Cheese Original, Gergelim, Sushi, Damm Carpaccio de Haddock, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Hinomoto Molho Shoyu. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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