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05Svetlana29
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04 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
50 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2021:
517 kcal
Grasa: 17,56g | Prot: 16,90g | Carbh: 71,89g.
Desayuno:
Творог 5%, Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Barilla Макароны Отварные.
más...
1340 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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