Diario de aafn_, 03 abr. 21

Aku suka banget. Selamat mencoba!

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:
1533 kcal Grasa: 40,90g | Prot: 84,92g | Carbh: 224,10g.   Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Tempe, Tahu, Jamur Tiram, Kecambah, Wortel, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Buah Pir, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pisang, Pizza Pepperoni (36 cm), Yakult Yakult, Wortel, Diabetasol Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...

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Comentarios 
salad sepertinya enak itu 
03 abr. 21 por el miembro: soitung8
Selamat mencoba ala ala Sisca Kohl kwwkkw 
03 abr. 21 por el miembro: Luciana Andria
Please bagi resep dong, suka salad juga soalnya 
03 abr. 21 por el miembro: soitung8
itu apa ajaa? 
03 abr. 21 por el miembro: cayeeca
. 
03 abr. 21 por el miembro: lafarfallza
brpa kalori smua 
04 abr. 21 por el miembro: azminafysz23
resepnya dong kak  
04 abr. 21 por el miembro: auraleonie
ky sisca khol woi😭 
04 abr. 21 por el miembro: athaliadebora90
resepnya apa? 
04 abr. 21 por el miembro: milapinandita
Omg,scr otomatis aku baca pake nada sisca kohl,apakah aku terkena sindrom sisca kohl?!🤣 
04 abr. 21 por el miembro: kembaransohee
mari kita coba😂😂😂 
04 abr. 21 por el miembro: kikikurniadewi10
resep 
04 abr. 21 por el miembro: Ibnu Machmud
resep? 
04 abr. 21 por el miembro: Putri anggraeniw
langsung kebayang nadanya sisca kohl :") 
04 abr. 21 por el miembro: MD.Y
Hallo guys maaf telat balesnya, jadi itu tuh ceritanya bibimbab. Cuma karena aku ga punya gochujang jadi ga aku kasih hehe, terus juga ga aku kasih nasi krn porsi segitu pun sudah kekenyangan. Jadi resepnya itu cuma tempe, tahu, wortel, pakcoy, toge, sama jamur tiram (bisa diganti daging ayam/sapi kalau mau) semuanya di rebus yah. Stlh semua di rebus itu bikin saos dari bawang putih, kecap asin, minyak wijen, sama biji wijen. Aduk sampai tercampur stlh itu balurkan di masing masing sayuran td, -+ 1 sendok gtu. Udah deh jdi tata di piring 
05 abr. 21 por el miembro: aafn_
Total kal ka? 
05 abr. 21 por el miembro: azminafysz23
255 kkal deh kalau ngga salah 
06 abr. 21 por el miembro: aafn_

     
 

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