Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 70,41g | Prot: 115,85g | Carbh: 89,27g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой. Almuerzo: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные. Cena: Красная Цена Сыр Российский, Чай, Магнит Морковь Свежая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|