Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 48,02g | Prot: 68,93g | Carbh: 123,84g.
Desayuno: Tess Чай Чёрный, Good Food Чернослив без Косточки, Просто Курага , Ачим Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Теремок Уха из Форели по-Фински, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Cena: Семга Запеченная, Зеленый Чай, Молодой Зеленый Лук, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|