Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 77,81g | Prot: 96,12g | Carbh: 138,72g.
Desayuno: Armut, Tatlı Kırmızı Biber, Muz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Köy Peyniri. Almuerzo: Tahin Pekmez, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Türk Kahvesi, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Cena: Çerezya Kabuklu Fıstık, Beyaz Leblebi. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulkarakahya
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