Diario de renny_ey, 04 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2021:
1930 kcal Grasa: 67,53g | Prot: 112,54g | Carbh: 227,54g.   Desayuno: Ikan Asin, Ajinomoto MSG, Nasi Putih, Kangkung, Sasa Santan Bubuk, Carrefour Kencur, Gula Merah, Garam, Tempe Rebus, Ikan Layang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kongbap Chia Seed & Quinoa. Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Asin, Kokita Sambal Rawit Bawang, Kangkung, Nasi Goreng, Nasi Putih, Kongbap Chia Seed & Quinoa. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Kokita Sambal Rawit Bawang, Putih Telur Matang, Telur Puyuh, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Tapioka Mutiara Kering, Ansell Brown Sugar, Diamond Susu UHT Full Cream. más...

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