Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 114,44g | Carbh: 133,22g.
Desayuno: Чай, Лимон. Almuerzo: Кофе, Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами , Чай, Ясо Окара, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шампиньоны, Оливковое Масло, Брокколи, Цветная Капуста. Cena: Grizzly Nuts Паста из Грецкого Ореха , Vici Тунец Слабосоленый, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Орехи Кешью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Вино Красное Сухое, Яичный Белок, Соймик Тофу Паста со Специями и Пряностями, Global Village Кабачковая Икра, Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Финиками, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Пшено, Cake Home Меренговый Рулет, Котлета Куриная, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами , Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Фруто Няня Кролик Мясное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Шоколад, Авистрон Икра Трески Пробойная. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Planchado - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|