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1202 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 65,83g | Carbh: 155,89g.
Desayuno: Badem, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kivi Meyvesi, Elma, Armut, Portakal, Dut Kurusu, Badem, Ihlamur Çayı, Bal. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elifelifelif6
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