|
sadece agirlik kardiyo yok
|
3621 kcal
|
Grasa: 111,19g | Prot: 179,67g | Carbh: 446,80g.
Desayuno: Proteinocean Pre-Workout Supreme, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Patates Salatası, Makarna, Kırmızı Vişne, Mercimek Çorbası, Tavuk Ciğeri. Cena: Patates Salatası, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Çay (Demlenmiş), Nestle %60 Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Multipower BCAA, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Torku Enjoy Kek, Kahve (Demlenmiş). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Entlich
|