Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 76,89g | Prot: 142,81g | Carbh: 344,32g.
Desayuno: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Multivitamínico. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada, Chinezinho Feijão Mulatinho, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Cena: Provance Queijo Parmesão Ralado, Estrogonofe de Frango, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita (15g), Nestlé Leite Ninho, Nestlé Farinha Láctea, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Açaí. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristovaoguerr
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