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1310 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 71,85g | Carbh: 193,04g.
Desayuno: Maçã, Maçã. Almuerzo: Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Crepe de Chocolate, Ovo Frito, Pingo Doce Queijo Mozzarella , Carne do Peito de Frango, Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Cozido, Pão de Ló de Chocolate. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de paulacosta21
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