Diario de ayuputri1611, 05 abr. 21

ko bisa cepet bgd 2 minggu turun banyak. tiap hari makan berapa kalori ka ? minum obat pelangsing / engga ? waw keren sx kamu  

@amy tiap orng beda beda metabolismenya, rata” yg body fatny masih tinggi cepet turunny biasanya susahny pas mau ideal BB, btw konsisten emg susah 😩🤲🏻 

Aku makan masih makan masakan mama sih wkwk tapi aku cuma dikit ngurangin porsinya.. Sama rajin olahraga ajaa.. Btw badan akutuh gampang buat naek jdi agak susah juga buat turun sebenerya, karna aku masih pegen jajan jajanan warung😅 

olahranganya apa ka 

Mau bagi tips kalo pengen goyah dietnya aku selalu buka IG orang orang kurus yang cantik yg pakek baju apapun keliatan cakep wkwkwk auto semangat lagi sambil ngebatin “okeeee tunggu ajaa aku bakal kayak gini juga”🤣 

gimana caranya buat status ya Bun saya pengguna baru 

makan defkal koNsisten gampang kak , konsisten wo yang mau matii susahnya 

stop makan jam berapa ka? dan perharinya berapa kalori? 

Ini makan apa aja ?clean food? Makan nasi ga? 

😀😀😀 

Aku masih makan nasi kok.. Dan lauknya juga gak clean bgt, ttp makan nasih putih cuma dikurangi aja porsinya.. 

@cece1703 iyah bener bgt suka iri liat orang yg ootd nya bagus2 

.