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1339 kcal
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Grasa: 71,01g | Prot: 53,80g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: Vitamina de Abacate. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Chocolate, Alface, Beterrabas, Tomates Vermelhos, Espetinho de Carne. Cena: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, União Açúcar Demerara, Leão Chá de Camomila, Tomates Vermelhos, Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila, União Açúcar Demerara, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Cris_Pessoa
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