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1854 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 168,01g | Carbh: 162,40g.
Desayuno: 橄榄油, 卷心菜, 穗格氏 高纤黑麦片, myprotein 黑糖味蛋白粉. Almuerzo: 橄榄油, 卷心菜, 清蒸鲈鱼, 红薯／地瓜. Cena: 若米 主食吐司, 清蒸鲈鱼, 鲜得味罐头吞拿鱼 水浸金枪鱼罐头, 卷心菜. Pasa Bocas / Otros: 全家 火腿生菜三明治（零面粉）, 红薯／地瓜, 宝之素 零糖谷纤, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 漫食代 原味鸡胸肉丸. más...
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