Diario de  Natalya _Smirnova, 06 abr. 21

386 ккал

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2021:
1411 kcal Grasa: 46,59g | Prot: 75,00g | Carbh: 177,10g.   Desayuno: Финик, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Almuerzo: Мандарины, Имбирный Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Хлебодар Хлеб Ароматный, Помидоры, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад со Вкусом Ванили, Имбирный Чай, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофель Тушеный с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Alpenland Йогурт 0,3%, Добрый Сок Томатный, Бабаевский Шоколад Люкс, Alpenland Йогурт 0,3%, Банан. más...
1760 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

27 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
386??? как? там 2 куска хлеба, уже больше 100))  
06 abr. 21 por el miembro: nastasyaroman90
нет ну правда, я никак не могу понять как люди считают, у меня два яйца, помидор два ломтика сыра, два хлебца и кофе почти на 600, это я решила урезать ужин а добавить на завтрак, так я объелась капитально. или это обман зрения, огурец-корнишон, яйца-перепела и тд? ну вот честно не пойму, не обижайтесь пожалуйста.  
06 abr. 21 por el miembro: Евгения8528
😳 вот это порция! Можно было это разделить как минимум на 2 приема пищи и еще останется на перекус! И явно там ккал. в 2 раза больше того, что вы написали! 
06 abr. 21 por el miembro: yulia.byalkina
согласна с комментариями, здесь никак не может быть 380 калорий, напутали вы что-то  
06 abr. 21 por el miembro: Marina Rufeeva
Советую всем несогласным посмотреть мой завтрак в дневнике. Там все рассчитано до грамм 
06 abr. 21 por el miembro: Natalya _Smirnova

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de  Natalya _Smirnova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.