Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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695 kcal
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Grasa: 23,25g | Prot: 89,61g | Carbh: 30,23g.
Cena: Marul, Tavuk Göğüs Eti, Soğan veya Taze Soğan, Havuç, İşkembe Çorbası. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tilbesen
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