Diario de kbukow01, 06 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2021:
2742 kcal Grasa: 153,42g | Prot: 133,70g | Carbh: 208,54g.   Desayuno:  Green Tea, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Cena:  Lettuce Salad with Assorted Vegetables,  Cabbage , Nature's Earthly Choice Broccoli Rice ,  Pork Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Heath Blizzard (Medium),  Bananas . más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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