Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 158,32g | Carbh: 65,88g.
Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Filé Mignon Grelhado, Tomates, Purê de Batata Baroa, Zucca Cogumelo Paris. Cena: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Atum no Forno ou Grelhado, Bimbo Rap10 Fit. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renato Otoni
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