Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2011
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 30,34g | Prot: 96,37g | Carbh: 396,01g.
Almuerzo: Wholemealn bread (Carré Gris), Ham, Spread, Cream Cheese. Cena: Yoghurt (Stylesse), Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Grissini, Orange Juice and Water, Mini Snack (Original), cereal bar, Mint Tea, Banana, Apple, Kiwi, Water. más...
|
|
3589 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caradac
|