Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3575 kcal
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Grasa: 154,04g | Prot: 198,42g | Carbh: 341,56g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Süt, Migros Ezine Peyniri, Burch Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Turşu, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye. Cena: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Proteinocean Whey Protein Muzlu, Mis Lor, Dost Ayran, Burger King Ranch Sos, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Lezita Piliç Döner. Pasa Bocas / Otros: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Universal Amino 3001, Big Joy Beta Alanine , Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Big Joy Bcaa Pro. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Entlich
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