Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2416 kcal
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Grasa: 77,06g | Prot: 158,75g | Carbh: 227,73g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Nesfit, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Pão Francês, Café. Almuerzo: Italianinho Geleia de Mocotó, Azeitonas Pretas, Macarrão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salmão no Forno ou Grelhado, Bacalhoada. Cena: Bacalhau, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Sadia Calabresa, Pullman Rap10 Fit, Skol Cerveja. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristovaoguerr
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