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Hoy, tras un mes a dieta y caminatas, musica, chandal y esfuerzo, pierdo unos nada despreciables 8 kilos.Gracias a todos los que publicais dia tras dia,y compartis vuestra lucha,creais de esta aapp,una gran familia.Besos y fuerza a todos!!!!
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1744 kcal
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Grasa: 75,71g | Prot: 79,24g | Carbh: 185,59g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Carrefour Queso Curado , DIA Yogurt Natural Desnatado, Jamón Serrano, Tomates. Cena: Pan Blanco, Mayonesa, Pan de Hamburguesa, Huevo Cocido, Dolce Gusto Café con Leche, Plátano, Hacendado Fresa o Freson. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
👏👏👏 a seguir con ese buen ánimo!
06 abr. 21 por el miembro: JasnahKholin
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qué barbaridad!!! enhorabuena!!
07 abr. 21 por el miembro: Cristinagg82
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10 abr. 21 por el miembro: marmag1
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Peso Histórico de Fay Suamadu
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