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Menú de hoy: ensalada de pasta de lentejas (tomate, cebolla, canónigos, aguacate, atún y huevo cocido). Lo bien que sienta después de entrenar cualquier plato 😂🤪
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1374 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 104,84g | Carbh: 107,47g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein , Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Arándanos, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Macarrones de Lentejas, Aguacate, Tomates, Hacendado Canónigos Lavados, Huevo, Mercadona Atún Natural, Cebollas. Cena: Mercadona Atún Natural, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Apio, Puerros, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Alpro Yogur Natural con Avena, Ciruela, Arándanos, Fresas. más...
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642 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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