Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 84,99g | Prot: 172,37g | Carbh: 211,58g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Integral, Nestlé Snow Flakes, Soya Óleo de Soja , Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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