Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 92,44g | Carbh: 133,41g.
Desayuno: Sosis Daging Sapi, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Almuerzo: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Ayam Penyet, Nasi Liwet. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Agar-Agar, Yakult Yakult, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Tahu Kukus. más...
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479 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de winanana
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