Dagens middag
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2355 kcal
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Grasa: 124,88g | Prot: 69,65g | Carbh: 237,88g.
Desayuno: Bravo Apelsin & Mandarinjuice med Äpple, Gøl Vitlökssalami, Falu Råg Rut, Flora Original Extrasaltat, Strösocker, ICA Jordgubbssylt, Havregrynsgröt. Onces: Vindruvor. Almuerzo: Omelett eller Äggröra med Ost. Cena: ICA Apelsin Fruktdryck, Gurka (med Skal), Blå Band Hollandaisesås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Pacific Norsk Laxfilé. Después de la Cena: Gøl Vitlökssalami, Varm Kakaochoklad (gjord på Fetmjölk), Falu Råg Rut, Flora Original Extrasaltat. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Nutella, Flora Original Extrasaltat, ICA Digestive, Olw Ranch Potato Chips, K&M Candy Risko, Parrots Naturgodis . más...
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3377 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, promenad med hunden - 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Peso Histórico de skrollan_5
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