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730 kcal
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Grasa: 10,90g | Prot: 120,24g | Carbh: 34,76g.
Desayuno: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Almuerzo: Cebolas, Zucca Cogumelo Paris , Filé de Frango Grelhado, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tatisartori
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