Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 48,20g | Carbh: 89,10g.
Desayuno: Vitamina de Abacate. Almuerzo: Tirolez Queijo Mussarela Light, Beterrabas, Alface, Omelete. Cena: Canastra Queijo Minas Artesanal, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Wickbold Pão de Forma Integral, Leão Chá de Camomila, União Açúcar Demerara. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Demerara, Leão Chá de Camomila, Café com Açúcar. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cris_Pessoa
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