Diario de muvw7asach, 08 abr. 21

Ach wie süß... Meine Beiden haben Zwillinge bekommen!

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
2336 kcal Grasa: 78,53g | Prot: 203,02g | Carbh: 194,86g.   Desayuno: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Butter, Gourmet Roastbeef, Pagen Bauern Bröd, Papaya, Davert Kakao Nibs, Belbake Mandeln Naturbelassen, Arla Skyr Natur, Alpro Skyr Style Natur, Alnatura Weizenkleie, Fettarme Milch. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), REWE Bio Penne Rote Linsen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Tatar, Olivenöl, Alnatura Tomaten Stücke, Möhren, Zucchini, Eden Vegetarische Knackwürstchen. Cena: Spreewaldrabe Salz-Dill-Gurken, Edeka Bio Heidelbeeren , Arla Skyr Natur, Belbake Mandeln Naturbelassen, Blumenkohl, Dattel, Aldi Regenbogen Forellenfilets, Eat Happy Tintenfischsalat, Kohlrabi, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Hähnchenbrustfilet, Kalamatos Scharfer Krautsalat, Kalamatos Grüne Oliven in Scharfer Sauce, Edeka Bio Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Küchenmeister Baumkuchen Zartbitter, Alpro Soya Sojamilch Light, Orgainic Vegan Whey Natural, Alpro Kokosdrink. más...
2637 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
😂💪🏻wachset und mehret euch! 
11 abr. 21 por el miembro: veggielady!
Die kommen aber auf dem Vater!😂 
11 abr. 21 por el miembro: veggielady!
Zwischenzeitlich habe ich sogar durchgetauscht. Die Griffweite war mir zu klein. Ob 3 kg nun Kraftausdauer ist, kommt sicher auf den Trainingszustand an 😊 Aber bei 100er Sätzen super slow, dann geht was 🤣 
20 abr. 21 por el miembro: muvw7asach

     
 

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