Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 94,57g | Carbh: 92,99g.
Desayuno: Canderel Stevia, Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Laranjas, Abacaxi, Kiwi. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Super Bock Mini, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Espetadas. Cena: Queijo Fresco, Super Bock Mini, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NPeace69
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