Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 43,41g | Prot: 93,30g | Carbh: 152,37g.
Desayuno: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Nutrijell Agar-Agar, Yakult Yakult, Telur Rebus, Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 23 horas y 23 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 37 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de winanana
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