Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 31,79g | Prot: 78,02g | Carbh: 71,78g.
Cena: Sütaş Süzme Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Domatesli Biber, Tavuk Göğüs Eti, Köfte. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Muz. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tilbesen
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