Diario de TonyAntonova, 09 abr. 21

Обед, больше похожий на завтрак😋🤤
Вафли, арахисовая паста, черника, кофе🧇🫐🥜☕️

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2021:
2549 kcal Grasa: 108,80g | Prot: 125,25g | Carbh: 267,24g.   Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Помидор Сливка, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Кабачок. Almuerzo: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Каждый День Черника Замороженная, Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Nutco Арахисовая Паста Натуральная. Cena: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Kinder Молочный Ломтик, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Попкорн Солёный, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Магнит Картофель, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Капуста, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидорка 100% Томатная Паста, ВкусВилл Сосиски. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Hortex Брусника, Дикси Киви, Global Village Черная Смородина, Карат Творог Зерненый 4%. más...
2140 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

83 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
здравствуйте,можно рецепт вафель ? 
09 abr. 21 por el miembro: kirka4
Яйцо 1шт Мука 65гр (у меня пшеничная) Ряженка 100гр Соль, сахзам по вкусу 
09 abr. 21 por el miembro: TonyAntonova
здравствуйте, не подскажите, на сколько ккал вышел ваш обед? 
09 abr. 21 por el miembro: sleepbad
kemngy, 483ккал 
09 abr. 21 por el miembro: TonyAntonova
Не откладывай на завтра! До лета осталось почти 1,5 месяца! Спеши сбросить лишние кг! Ловить на себе восхищенные взгляды и главное обрести себе уверенность в себе! В нашем чате по похудению уже около 200 человек! Научим, как надо кушать, не поправляться и при этом еще худеть. Много интересной информации каждый день! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89157863513 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+ 
09 abr. 21 por el miembro: Margarita83378

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de TonyAntonova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.