Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 58,73g | Prot: 177,55g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Хлеб Бородинский, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Село Зеленое Молоко 2,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый. Pasa Bocas / Otros: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Красный Октябрь Красный Мак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|