Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 33,20g | Prot: 53,92g | Carbh: 157,64g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi. Cena: Cireng, Nasi Kuning, Cireng, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Nutrijell Agar-Agar, Cimol. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de winanana
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