|
Друзья! Подскажите кто знает, если в течение недели не соблюдать каждый день дефицит калорий, но с одним днем разгрузочным без еды. получится среднедневная калорийность в дефиците за 7 дней. так похудеется или нужно каждый день соблюдать до результата желаемого? т.е. вопрос в том, работает ли дефицит среднедневной калорийности за неделю?
|
1816 kcal
|
Grasa: 65,26g | Prot: 121,39g | Carbh: 163,66g.
Desayuno: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Добрая Буренка Йогурт 1%, Дымов Салями Финская, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Овсяноблин шоколадный. Cena: ВкусВилл Десерт Тирамису, Stella Artois Пиво, Смартори Рис Отварной, Русский Невод Масляная Рыба. más...
|
|