Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 59,77g | Carbh: 110,89g.
Desayuno: Pick n Pay Lean Beef Mince, SPAR Choice Butter, Rhodes Strawberry Jam, Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Vegetable Soup, Nola Mayonnaise, Pick n Pay Lean Beef Mince, Hamburger or Hotdog Rolls. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Woolworths Greek Salad, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Chocolate, Coffee with Milk, Gin. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Very fit step count 7500 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Grrrrrr, was so hoping to move past the 81 mark and see 80.9 at least. However, this is the lowest weight I've been since 2012. So, happy days!
10 abr. 21 por el miembro: Weightogo2023
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Peso Histórico de Weightogo2023
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