Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 76,81g | Prot: 44,46g | Carbh: 265,94g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Weintrauben, Käse. Pasa Bocas / Otros: Milka Darkmilk Mandel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kinder Bueno. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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