Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 105,39g | Prot: 165,76g | Carbh: 59,85g.
Desayuno: Ceratti Presunto Cozido Defumado, Pão Low Carb, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Wessel Salsicha Frankfurt, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Cena: Itambé Leite Desnatado , Health Labs 100% Whey Protein, Puroleite Queijo Coalho. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrogeostat
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