Diario de sannadesiree, 10 abr. 21

Gnocchi med brysselkål och sparris, citron zest och brynt smör. Toppas med parmesan. Kan se lite tråkigt ut men smakar fantastiskt! 😋

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2021:
884 kcal Grasa: 32,61g | Prot: 34,29g | Carbh: 115,36g.   Desayuno: Nije Propud Protein Milkshake Strawberry . Almuerzo: Coop Lätt Kvarg Vanilj. Cena: Olivolja, Arla Svenskt Smör, Parmesanost (Riven), Sparris, Giovanni Rana Gnocchi, Brysselkål (Fryst). Pasa Bocas / Otros: Haribo Stora Nappar. más...

33 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Inte alls, ser otroligt gott ut! 
10 abr. 21 por el miembro: Gonnar
Ser så gott ut!  
11 abr. 21 por el miembro: Lillgrisen82
Kan du dela receptet?🙂 
11 abr. 21 por el miembro: Lottschien
Använd en potatisskalare för att få remsor med citronskal som man sedan hackar till zest. Åtminstone ca 2 tsk har jag använt. Dela brysselkålen i halvor och dela ev sparris eller annat i lagom stora bitar. Värm olja i en panna, lägg brysselkålen med snittytan neråt, salta och peppra samt strö på zest. Låt tillagas ostört på medium-värme (jag har 1-6 på min spis och använde 4an) tills de har fått ordentligt med färg. Tillsätt sedan chili flakes och rör om/vänd på brysselkålen så den får lite färg runtom. För över brysselkålen till en skål och ställ åt sidan. Tillsätt mer olja i pannan och tillsätt gnocchi (koka den ej). Tillaga ostört på medium-hög värme (jag hade på 5an) några minuter tills dom är gyllenbrun på en sida. Tillsätt rikligt med smör och en skvätt honung. Salta och peppra. Fortsätt röra om tills smöret är brynt. Tillsätt brysselkålen igen, strö lite mer zest och när dom har blivit varm nog är det klart. Servera med riven parmesan på. 😊 
11 abr. 21 por el miembro: sannadesiree
Tack för receptet💚 
11 abr. 21 por el miembro: Lillgrisen82

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de sannadesiree


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.