Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 113,13g | Carbh: 170,61g.
Desayuno: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス ウエイトダウン. Almuerzo: イチゴ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, セブンイレブン 10品目の野菜サラダ, 玄米ごはん, 野菜カレー, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Cena: 野菜炒め, スギヨ 匠のカニカマ, もずく酢, ローソン 味噌ラーメン仕立てのこんにゃく麺サラダ, ローストビーフ(赤身のみ食べた場合), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Pasa Bocas / Otros: 丸京製菓 塩まんじゅう, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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