Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 48,63g | Prot: 98,11g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Green Tea, Water, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Almuerzo: Salmon, Tsunami Pickled Ginger, Cooked Rice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Cena: Korean Dressing or Marinade, Cooked Mackerel, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fujisan California Roll Sushi. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Water. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kls_toujour
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