Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 53,36g | Prot: 88,81g | Carbh: 130,71g.
Desayuno: Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tamek Diabetik Ahududu Reçeli , Haşlanmış Yumurta, Maydanoz. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Çilek. Cena: Beyaz Ekmek, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Yaş Pasta, Sardalya, Turp, Pişmiş Havuç, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serpil.yarrr
|