Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4116 kcal
|
Grasa: 154,08g | Prot: 124,42g | Carbh: 555,58g.
Desayuno: Melvita Agave Siroop, Terrasana Moerbeien, Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Milsani Halfvolle Melk, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad. Almuerzo: Jumbo Mueslibonkje, Becel Pro-Activ (Boter), Bio+ Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood. Cena: Lidl Gerookte Spekreepjes, Melkunie Griesmeelpap, HAK Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Saucijzen. Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Milsani Halfvolle Melk, Milsani Vanille Vla, Aardbeien Bavarois Vlaai, Ekoland Dadels, Sapori Cantuccini, Waldkorn Cracker. más...
|
|
3233 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|