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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 50,30g | Carbh: 152,19g.
Desayuno: miree Knoblauch, Harry Vital + Fit Brot (56g), Pfennigs Geflügelsalat mit Ananas & Pilzen , Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet , Buko Tomate & Hartkäse, Chiquita Banane. Almuerzo: Sojasoße, Champignons, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Hähnchenbrustfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Cena: Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Zucchini, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Knorr Kräuter-Käse Sauce, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Toffifee Toffifee. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de soreisthenewsexy
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