Diario de Raquel Santos Veiga, 11 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:
1069 kcal Grasa: 61,01g | Prot: 85,47g | Carbh: 45,32g.   Desayuno: Nespresso Café Expresso, LEV Cacau. Almuerzo: LEV Mousse de Chocolate, Sopa de Legumes. Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Azeite Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Alho, Bacalhau Cozido. Pasa Bocas / Otros: LEV Empada de Frango. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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